top of page

Nivelul tău de încredere:
SCĂZUT

Ce înseamnă asta?

Un nivel scăzut de încredere înseamnă că te simți nesigur în propriile tale abilități și potențial. Poate fi dificil să faci față provocărilor și să îți asumi riscuri, iar încrederea în abilitatea de a rezolva probleme sau de a atinge obiective poate fi redusă. De asemenea, poți evita să îți asumi responsabilități din teama de eșec și să nu te simți în stare să îți exprimi deschis opinii și sentimente. Cu toate acestea, este important să știi că aceste sentimente pot fi depășite prin conștientizare și efort, și că poți lucra pentru a-ți dezvolta încrederea în sine și în propria ta putere.

Pentru a afla mai multe despre încredere, cum să o dezvolți și să experimentezi mai mult succes și rezistență în viața personală și profesională, urmează programul online de dezvoltare a încrederii în sine.
Înscrie-te acum și obține accesul în program la un preț redus.
S-ar putea să-ți schimbe viața!

Puterea Încrederii în sine (4).png

Cum poți să-ți păstrezi încrederea?

Chiar dacă în acest moment nu simți încredere în tine și ești plin de îndoieli, să știi că există o serie de lucruri pe care le poți face pentru a-ți menține încrederea la un nivel mai ridicat – unele pot părea obișnuite, dar pot fi transformatoare.

Dormi, mișcă-te, împărtășește

Poate sună ca mama ta, dar este adevărat. Lipsa somnului și a exercițiilor fizice provoacă un creier extrem de anxios.

A fi aproape de prietenii tăi te poate ajuta să crești nivelul de oxitocină.

Timpul petrecut cu prietenii fără vinovăție este sănătos.

De asemenea, găsește timp pentru a medita. Un creier calm este instrumentul suprem de încredere.

Îți vei crește capacitatea de a-ți controla emoțiile și de a te simți clar și calm cu privire la obiectivele tale.

Exersează luarea deciziilor

Abilitatea de a lua decizii în timp util și de a-ți asuma responsabilitatea pentru ele este o expresie critică a încrederii și a conducerii. Chiar dacă iei decizia greșită, decide.

Orice decizie este mai bună decât inacțiunea.

Care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla?

Ai putea eșua – dar costurile eșecului merită aproape întotdeauna riscul care vine cu încercarea de a face ceva în afara zonei tale de confort.

Oferă sprijin celor din jur

 

Acum că ai făcut testul de încredere, transmite-l mai departe.

Oamenii de succes se susțin reciproc, dar uneori ceea ce ai nevoie cu adevărat de la un prieten sau de la un coleg este un impuls.

În loc să-i spui în mod repetat unui prieten că este grozav, încearcă să îl încurajezi să ia măsuri.

Adesea, este nevoie doar de o sugestie sau de un comentariu din partea unui prieten sau coleg.

Ne putem ajuta cel mai mult, dându-ne unul altuia permisiunea de a acționa.

Un mic impuls ar putea fi tot ce este nevoie!

DESCOPERĂ-ȚI PUTEREA ÎNCREDERII!

Oamenii au nevoie de un cadru pentru a-și dezvolta încrederea în sine.
Și eu îți ofer programul special conceput pentru a-ți oferi cadrul potrivit.

bottom of page